家常料理

清冰箱也很好吃 / 家常咖哩飯

美味料理

咖哩家常不過，滷一鍋放涼用密封盒分裝，搭飯搭麵都好吃，沒時間煮飯時挺好的。

清冰箱也很好吃 / 家常咖哩飯

30分鐘烹調時間

簡單難度

2人份份量

350 卡路里

詳細資訊

烹調時間 30分鐘

難度簡單

份量 2人份

卡路里 350

標籤

咖哩家常咖哩飯青花菜 icook 牛腩咖哩塊

食材清單

牛腩條 600克

咖哩塊 1盒

洋蔥 2顆

紅蘿蔔 1條

小貼士

食材新鮮度很重要

調味可依個人口味調整

火候控制是關鍵

步驟說明

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步驟 1

咖哩做法分享

步驟 1

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步驟 2

青花菜一次燙整朵，瀝乾放涼用圓形密封盒裝，隔天取出可直接食用。

步驟 2

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步驟 3

配菜依飲食喜好添加蛋洗過退冰，小火鍋熱放煎蛋架再打蛋放上，蓋鍋煎2分半就是厚蛋包。

步驟 3

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步驟 4

取一份咖哩放碗公電鍋外鍋0.6杯水加熱。

步驟 4

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步驟 5

清冰箱也很好吃

步驟 5